Experții au demontat mitul că trebuie să bem 2 litri de apă zilnic. S-a descoperit ce cantitate este necesară

O echipă de experți internaționali de la mai multe universități din Statele Unite, Japonia, Marea Britanie, Canada, Norvegia, Țările de Jos și China a demontat mitul care afirma că trebuie să bem 2 litri de apă sau 8 pahare pe zi. Cercetătorii au descoperit după un studiu realizat în 23 de țări, că oamenii au nevoie între 1,3 și 1,8 litri de apă zilnic.

ziare whitecs
Sent via IFTTT